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Tagebuch der Dankbarkeit

Dankbarkeit ist eine großartige Quelle für mehr Lebenszufriedenheit. Und dazu noch leicht und quasi nebenher ins
Leben zu integrieren.

Wenn du regelmäßig ein Dankbarkeitstagebuch schreibst, kannst du dir
Momente des Alltagsglücks schaffen.

Ja, ich möchte das Tagebuch der Dankbarkeit haben

...und mehr Alltagsglück empfinden

Die Magie der Dankbarkeit

Fokus ändern, Wertschätzung einüben

Unser Fokus ist meist auf die schlechten Neuigkeiten gerichtet. Ob du Nachrichten siehst oder Zeitung liest, wir werden geflutet mit negativen Berichten.

Durch Gefühle der Wertschätzung und Dankbarkeit trainierst du deinen Blick für das Schöne und Herzerwärmende. So kannst du deinen Fokus ändern.

Täglich zwei Minuten für die Dankbarkeit

Probiere das doch einfach mal drei Wochen lang aus. Drei Wochen sollen ausreichen, um neue Gewohnheiten zu integrieren.

Daher ist das Tagebuch der Dankbarkeit auf drei Wochen ausgelegt. Möchtest du dieses leichte und schnelle Ritual in dein Leben integrieren?

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...und mehr Alltagsglück empfinden

Über mich

Mein Name ist Kirsten Klahold. Als Balance-Coach helfe ich dir, die Weichen neu zu stellen – hin zu mehr Balance und Alltagsglück.

Dankbarkeit ist ein magisches Werkzeug, das ich seit Jahren nutze. Probier es aus und du wirst sehen – die Lebensqualität erhöht sich enorm, wenn du auch die kleinen Dinge wertschätzst.

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