Auf meinem Blog findest du Hintergründe, Infos und hilfreiche Tipps rund um die Themen Balance für Körper, Geist und Seele, Alltagsglück und Selbstfürsorge. Mach’s dir bequem und stöbere dich durch die Beiträge.
Jeder kennt Stress, gefühlt jeder hat ihn. Manchmal wird er als positiv, häufig als negativ empfunden. Besonders lang andauernder, negativer Stress kann sich auf vielfältige
Nach einem turbulenten Jahr möchte ich dich mit diesem Blogartikel mitnehmen in meinen Jahresrückblick 2024. Nach meinem Adventskalender hatte ich mich eigentlich auf ein paar
Die ehemalige buddhistische Nonne Tenzin Kiyosaki hat jahrelang Sterbende in einem Hospiz begleitet und Gespräche mit ihnen geführt. Unter den Dingen, die die Sterbenden am
Das Leben ist eine Achterbahn. Immer. Doch gibt es ganz unterschiedliche Achterbahnen, derzeit scheinen wir in einer höheren, steileren, schnelleren zu sitzen. Vielen von uns
Speakerinnen des Online-Kongresses „Glücksfaktor Balance“ beschreiben, was Balance für sie bedeutet und wie sie selbst das umsetzen. Balance ist mein Metier. Wenn du mir in
Das Leben ist kein langer, ruhiger Fluss, oft gleicht es eher einer rauen See, hat tiefe Wellentäler und hohe Kämme. Du kannst darin untergehen –
Es gibt viele tolle Tools und Methoden, um im Coachingprozess Ergebnisse zu erzielen. Meine allerliebste Methode ist und bleibt die Kinesiologie. Selbst wenn ich andere
Als ich von der Blogparade zum Thema „Wir machen uns die Welt, wie sie uns gefällt!“ von Sara Menzel-Berger las, war ich Feuer und Flamme.
„Da muss Stressabbau hin“, sagte eine Kollegin zu mir, als ich ihr stolz meinen ersten Flyer präsentierte. Ich hatte Stressausgleich geschrieben. Bin damals dabei geblieben
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