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Auf meinem Blog findest du Hintergründe, Infos und hilfreiche Tipps rund um die Themen Balance für Körper, Geist und Seele, Alltagsglück und Selbstfürsorge. Mach’s dir bequem und stöbere dich durch die Beiträge.

Gelassenheit – Eine Frage der Übung?

Das Leben ist eine Achterbahn. Immer. Doch gibt es ganz unterschiedliche Achterbahnen, derzeit scheinen wir in einer höheren, steileren, schnelleren zu sitzen. Vielen von uns

Glücksfaktor Balance – Wege zu mir selbst

Speakerinnen des Online-Kongresses „Glücksfaktor Balance“ beschreiben, was Balance für sie bedeutet und wie sie selbst das umsetzen. Balance ist mein Metier. Wenn du mir in

Leben in Balance

Das Leben ist kein langer, ruhiger Fluss, oft gleicht es eher einer rauen See, hat tiefe Wellentäler und hohe Kämme. Du kannst darin untergehen –

Was ist eigentlich Kinesiologie?

Es gibt viele tolle Tools und Methoden, um im Coachingprozess Ergebnisse zu erzielen. Meine allerliebste Methode ist und bleibt die Kinesiologie. Selbst wenn ich andere

Wertschätzung, der höchste Wert in „meiner“ Welt

Als ich von der Blogparade zum Thema „Wir machen uns die Welt, wie sie uns gefällt!“ von Sara Menzel-Berger las, war ich Feuer und Flamme.

Durch Stresskompetenz zu Balance und Klarheit

„Da muss Stressabbau hin“, sagte eine Kollegin zu mir, als ich ihr stolz meinen ersten Flyer präsentierte. Ich hatte Stressausgleich geschrieben. Bin damals dabei geblieben

Wie man sich bettet, so liegt man – Durch „Sprachhygiene“ zu mehr Balance

In den letzten Tagen habe ich mich intensiv mit der Erstellung der Inhalte für meine Zeit-für-dich-Challenge beschäftigt. Und der Technik… In einer Woche geht es

Auszeit-Impulse für Homeschooling-Mamas

Homeschooling kann ganz schön anstrengend sein. Für die Kinder, aber auch die Mütter. Mit kleinen Auszeiten fransen die Nervenenden aber nicht so leicht aus.